All’inizio del secolo scorso, Joseph Pilates sviluppò un metodo di allenamento conosciuto e diffuso nel mondo come il metodo Pilates, o semplicemente Pilates. Nella formulazione di tale…
Qi Gong o Chi Kung è il nome moderno di un’insieme di antiche pratiche Taoiste volte alla cura, accrescimento, potenziamento, giusta canalizzazione dell’Energia dell’Uomo. La…
La prima di un ciclo di conferenze volte alla consapevolezza dell’essere umano, come funziona e come possiamo imparare a nutrirci, purificandoci.
meditazione di consapevolezza La mindfulness (meditazione di consapevolezza), origina dalla pratica buddista della vipassana (visione profonda), ed è una meditazione che si basa sulla presenza…