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meditazione

Qi Gong

Qi Gong o Chi Kung è il nome moderno di un’insieme di antiche pratiche Taoiste volte alla cura, accrescimento, potenziamento, giusta canalizzazione dell’Energia dell’Uomo. La…

mindfulness

meditazione di consapevolezza La mindfulness (meditazione di consapevolezza), origina dalla pratica buddista della vipassana (visione profonda), ed è una meditazione che si basa sulla presenza…