yoga in gravidanza

Il parto è uno dei momenti più importanti nella vita di una donna e di una famiglia.

Proponiamo corsi di preparazione fisica, emotiva e mentale a questo momento al fine di acquisire sufficiente serenità e padronanza del corpo in modo da "gestire" e "sentire" intimamente ogni momento del processo.

La preparazione del fisico avviene con l'ausilio e la supervisione di un maestro, attraverso la presa, il mantenimento e lo scioglimento di precisi asana, accompagnata da pratiche di pranayama, volte specificamente alla conoscenza e al controllo della respirazione.

La respirazione è il "ponte" tra il nostro corpo fisico e la nostra sfera emozionale. Conoscerla e gestirla potrà aiutarci a condurre in presenza tale momento e quindi a superare  gli stati di agitazione o di timore che normalmente si possono vivere, soprattutto in momenti così unici.

Invitiamo anche i futuri papà ad affacciarsi a questo percorso di consapevolezza attraverso uno dei tanti corsi che il centro offre. L'ausilio, la complicità, la condivisione di tale esperienza, sono elementi fondamentali che concorrono alla creazione di una famiglia.

 

Per avere maggiori informazioni, conoscere gli orari i costi e le modalità di partecipazione scrivi a [email protected] oppure utilizza i numeri: 3384572527 - 3396967210 (Marta)